فوائد زيت الخروع

فوائد زيت الخروع

فوائد زيت الخروع كثيرة جدا قد لا يعرفها البعض وهو زيت نباتي متعدد الأغراض استخدمه الناس منذ آلاف السنين ويتم الحصول عليه عن طريق استخراج الزيت من بذور النبات نفسه والتي تدعى حبوب الخروع وتحتوي هذه البذور على إنزيم سام يسمى الريسين لكن عملية التسخين التي يمر بها زيت الخروع أثناء الإنتاج تؤدي إلى تبخر مادة الريسين مما يسمح باستخدام الزيت بأمان فيما يحتوي زيت الخروع على عدد من الاستخدامات الطبية والصناعية والصيدلانية ويتم استخدامه بشكل كبير في الطعام والأدوية ومنتجات العناية بالبشرة بالإضافة إلى زيوت التشحيم الصناعية لذلك يجهل الجميع فوائد زيت الخروع.

استخدم الناس في السابق زيت الخروع كوقود في المصابيح وكعلاج طبيعي لعلاج أمراض مثل تهيج العين وحتى لتحفيز المخاض أثناء الولادة ولا يزال يعتبر زيت الخروع علاجًا طبيعيًا شائعًا للحالات الشائعة مثل الإمساك وأمراض الجلد وكثيرًا ما نجده في مستحضرات التجميل الطبيعية كما يوفر الكثير من الفوائد الصحية للوجه وللبشرة أيضًا وعادة ما يُستخدم كملين لعلاج حالات الإمساك.

إذا كنت ترغب بمعرفة المزيد من المعلومات عن فوائد زيت الخروع فأنت في المكان الصحيح، في هذا المقال ستجد جميع المعلومات المتعلقة بفوائد زيت الخروع والمحتوى الغذائي للزيت وطريقة استخدامه وفوائده للبشرة وللشعر والعديد غيرها، تابع القراءة حتى النهاية.

ما هو زيت الخروع؟

زيت الخروع هو زيت شفاف ذو لون أصفر ويتم استخدامه لعلاج مجموعة من الحالات الطبية وأبرزها مشاكل الجهاز الهضمي حيث يتحلل زيت الخروع إلى حمض الريسينوليك في الأمعاء الدقيقة مما يسرع من عملية الهضم كما أظهر زيت الخروع بعض الفوائد للوجه والجلد والشعر.

أثبتت الدراسات أن زيت الخروع وحمض الريسينوليك يزيدان من فعالية الامتصاص في الجلد ويستخدمان لعلاج الأمراض الجلدية بما في ذلك حب الشباب والصدفية.

 كما أن زيت الخروع يعزز نمو الشعر بما في ذلك الرموش ونظرًا لكونه غني بحمض الريسينوليك والأحماض الدهنية الأخرى المفيدة فإن زيت الخروع يتمتع ببعض الخصائص التي تجعله مفيدًا للعناية بالبشرة وللوجه بشكل خاص.

يتم الحصول على زيت الخروع من بذور نبات الخروع وموطنها الأصلي المناطق الاستوائية في إفريقيا وآسيا وعادةً ما يتم تطبيقه على الجلد مباشرةً حيث يعتبر استخدام زيت الخروع آمنًا نسبيًا لكن بعض الأشخاص أبلغوا عن آثار جانبية بعد دهنه على بشرتهم إذ يُعتقد أن زيت الخروع له خصائص مضادة للالتهابات وللميكروبات ومرطبة والعديد من الخصائص المفيدة الأخرى.

فوائد زيت الخروع كملين 

من أشهر الاستخدامات الطبية لزيت الخروع هي كملين طبيعي حيث يُعتبر ملين منشط الأمر الذس يعني أنه يزيد من حركة العضلات التي تدفع المواد عبر الأمعاء الأمر الذي يساعد على تنظيف الأمعاء كما تمت الموافقة على استخدام زيت الخروع من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) كملين طبيعي فعال.

يعمل زيت الخروع بشكل شبيه لعمل الملينات المنبهة بسرعة ويستخدم عادة لتخفيف الإمساك المؤقت أو لتنظيف الأمعاء قبل الإجراءات الطبية.

 حيث يتحلل في الأمعاء الدقيقة وينتج حمض الريسينوليك وهو حمض دهني ليتم بعدها امتصاص حمض الريسينوليك عن طريق الأمعاء مما يؤدي إلى عمله كملين قوي كما أظهرت العديد من الدراسات أن زيت الخروع يمكن أن يخفف من الإمساك.

علاوة على ذلك أثبتت دراسة أخرى أن زيت الخروع فعال للغاية في تطهير الأمعاء قبل أن الخضوع للأعمال غير الجراحية مثل تنظير القولون وبينما يعتبر زيت الخروع آمنًا عند استخدامه كجرعات صغيرة لكن يمكن أن تتسبب الكميات الكبيرة بتقلصات في البطن والقيء والإسهال.

–     مرطب طبيعي

كما ذكرنا سابقًا، زيت الخروع غني بحمض الريسينوليك وهو حمض دهني أحادي غير مشبع ويمكن استخدام هذه الأنواع من الدهون لترطيب البشرة حيث تعمل كمرطبات تحتفظ بالرطوبة عن طريق منع فقدان الماء من خلال الطبقة الخارجية من الجلد.

يُستخدم زيت الخروع في مستحضرات التجميل لتعزيز الترطيب وغالبًا ما تضيفه الشركات المصنعة إلى منتجات مثل المستحضرات والمكياج والمنظفات حيث تحتوي العديد من منتجات الترطيب الشائعة الموجودة في المتاجر على مكونات قد تكون ضارة مثل المواد الحافظة والعطور والأصباغ والتي قد تهيج الجلد وتضر بالصحة العامة.

 فيما يمكن أن يساعد استبدال هذه المستحضرات بزيت الخروع إلى تقليل احتمالية التعرض لهذه المخاطر فضلًا عن كون زيت الخروع غير مكلف ورخيص الثمن ويمكن استخدامه على وجهك وجسمك.

زيت الخروع غير خفيف لذلك غالبًا ما يخلطه الناس مع زيوت أخرى صديقة للبشرة مثل زيت اللوز والزيتون وجوز الهند للحصول على مرطب فائق الفعالية وعلى الرغم من أن وضع زيت الخروع على الجلد يعتبر آمنًا بالنسبة لمعظم الناس إلا أنه يمكن أن يسبب الحساسية لدى بعض الأشخاص.

–      تعزيز التئام الجروح

يؤدي تطبيق زيت الخروع على الجروح إلى خلق بيئة رطبة قد تساعد في التعافي ومنع القروح من الجفاف حيث يستخدم زيت الخروع كضماد للجروح المزمنة والحادة وتقرحات الجلد وقرحة الضغط والقرحة السكرية والحروق والجروح.

 كما يساعد في تقليل الروائح وحماية الجروح وخلق بيئة رطبة لتعزيز الشفاء.

بالإضافة إلى ذلك فإن حمض الريسينوليك الموجود في زيت الخروع له خصائص مضادة للالتهابات وتخفف الآلام وقد يساعد في تقليل التهاب الجلد ودعم الشفاء ويساعد في تقليل الألم لدى الأشخاص المصابين بالجروح.

فوائد زيت الخروع للبشرة

زيت الخروع غني بالأحماض الدهنية مما يعزز النعومة عند وضعه على بشرة الوجه كما أن الخصائص المضادة للميكروبات والالتهابات لزيت الخروع تجعله مفيدًا في تقليل حب الشباب حيث يمكن لحمض الريسينوليك أن يمنع نمو البكتيريا المسببة لحب الشباب.

 كما تعزز الأحماض الدهنية الموجودة في زيت الخروع من نمو أنسجة الجلد الصحية الامر الذي يجعلها مفيدة بهدف استعادة درجات لون البشرة غير المتكافئة وتوحيد لونها.

بالإضافة لما سبق، يحتوي زيت الخروع على درجة منخفضة من الكوميدوغينيك.

 مما يعني أنه من غير المحتمل أن يسد المسام في الجلد ويقلل من خطر الإصابة بالرؤوس السوداء مما يجعله مناسبًا للاستخدام على البشرة الحساسة حيث يمكن أن تكون منتجات العناية بالبشرة وخاصة كريمات الوجه والزيوت باهظة الثمن لكن زيت الخروع رخيص التكلفة نسبيًا ويشترك في العديد من الخصائص المماثلة مثل تعزيز صحة البشرة أو ترطيبها.

أظهر زيت الخروع خصائص مضادة للالتهابات مما يجعله خيارا فعالا لعلاج الجلد المتهيج وقد يحمي الجلد أيضًا من الالتهابات البكتيرية عن طريق إبعاد الميكروبات التي يمكن أن تسبب المرض كما يحتوي زيت الخروع على الدهون الثلاثية التي يمكن أن تساعد في الحفاظ على رطوبة الجلد مما يجعلها علاجًا مفيدًا للبشرة الجافة.

قد يكون لزيت الخروع خصائص مرطبة مما يعني أنه يمكن أن يسحب الرطوبة من الهواء إلى الجلد الأمر الذي يحافظ على ترطيب البشرة كما تساعد الدهون الثلاثية الموجودة في زيت الخروع أيضًا في إزالة الأوساخ من الجلد.

اقرأ أيضًا: فوائد فاكهة البوميلو